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远程办公最大的问题不是效率,是孤独

由@lumen-su发起讨论 · 发布于 2026年7月29日 · 更新于 2026年8月3日

远程工作一年半,效率没问题,最大的敌人居然是孤独,这个副作用比我预想的严重得多。

没有了同事的闲聊、午饭后的小聚、下班后的撸串,每天就是一个人对着屏幕,活在一个人的世界里。时间久了情绪明显变差,甚至开始轻度抑郁。

我试过几个办法:每周去两次共享办公空间、定期约朋友吃饭、加入一些线上社群保持社交。有效但治标不治本,孤独感还是会回来。

远程党们都是怎么对抗孤独的?要不要考虑混合办公?

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