最近明显感觉到 burnout 了：对工作完全提不起劲、看到代码就反胃、周末只想躺着、情绪低落，想听听有过类似经历的同学是怎么走出来的。
诱因大概是过去一年高强度加班 + 副业双线作战，身体和心理都透支了。最明显的信号是：以前喜欢的技术现在一点兴趣都没有，甚至考虑要不要转行。
我目前在做的事：请了一周年假彻底断网、暂停副业、开始运动、强迫自己做一些跟技术完全无关的事。有一点好转，但很慢。
担心的是这样下去影响工作和发展。大家 burnout 之后是怎么恢复的？需要多久？要不要考虑换环境？
回复
暂时没有回复。
Related
相关推荐
讨论
独立开发者应该先做内容还是先做产品？
社区讨论帖，欢迎分享你的经验和观点。
讨论
独立开发第一年，我到底赚了多少？
辞职做独立开发整整一年了，趁着年底复盘一下真实收入，不吹不黑。 全年总收入大概 4.8 万人民币，主要来自一个付费小工具（约占 60%）和一些外包零单。听起来不少，但平摊到每个月也就 4000 出头，比上班少了一大截。 真正难的不是赚钱，是心态。有好几个月卡在 0 增长，每天都在
讨论
大家副业都在做什么？来聊聊
最近身边好几个朋友都在搞副业，有做付费课程的、有做工具站的、也有接私活的。我自己在做一个面向开发者的 SaaS，但还在亏钱阶段。 很好奇社区里的大家副业都做的什么方向？是产品型、服务型，还是内容型？ 一个月大概能投入多少时间？ 目前是盈利还是烧钱？ 最大的卡点是什么？ 欢迎分享，
讨论
求助：SaaS 定价到底怎么定？
产品快上线了，卡在定价上一直拿不准。查了一堆资料，还是越看越懵。 目前纠结的点：到底是按用量计费、按席位计费，还是干脆做分级套餐？市面上类似产品从 $9 到 $99 都有，我担心定高了没人买，定低了显得廉价还覆盖不了成本。 有没有定价经验的同学，你们第一次定价是怎么决策的？后来回